| ■ ヒロ坊 プロフィール |
1961年生まれ、さそり座のA型。職業は会社役員。
身長160cmの私にとって、親父呼ばわりはイヤだったので、「小親父（コヤジ）です！」なんて挨拶してたら、好物は美味しいモノでお酒 にもウルサイ私のお腹だけ、、、立派にオヤジ化してしまった。
学生時代はモトクロスでレースに出て、日々エクササイズに汗を流し、体重も49Kgを維持していた経験から、「痩せようと思えば、いつでも痩せられる！」と特にナニモセズ毎日を過ごしていた。
ら、運動もしてないのに、胸板が厚くなってきた、、????????、、なぜ？
日曜日に十郎原団地を一周すると、足がパンパンに張ってしまう、、、なぜ？
飲んでると、玉屋から特警（トッケン）までタクシー使っちゃう、、、なぜ？
髭剃りの鏡の前に、、６５Kgを超えた体重と、寄る年波に勝てない、、私が居 た、、「答えはこれか！」
全ては、長年、健康管理を怠っていたから、、、と気付いた、、ワタシ。
では、どうしたらよいの？
そのとき、、「ビーフラットのパワーヨガに行くと良い〜〜」と天の声。
決めたらやるけど、、モトモト自分に甘い性格なので、いっそのこと、全てを公開し、逃げ場を無くした方が良い、、と、ブログを開始。
さて、どうなることやら、、。
|
|
| ■ ビフォー |
平成18年10月14日（土）、測定
 |
|
|
2006.10.14 |
目標 |
| 身 長 |
160cm |
164cm |
| 体 重 |
65.3kg |
55kg |
| 腹 囲 |
89cm |
75.5cm |
| 体脂肪 |
26.7% |
16.7% |
|
|
[戻る] |
| ■ アフター |
平成18年12月26日（火）、測定
 |
|
|
2006.10.14 |
目標 |
3ヶ月後 |
| 身 長 |
160cm |
164cm |
160cm |
| 体 重 |
65.3kg |
55kg |
63.4kg |
| 腹 囲 |
89cm |
75.5cm |
83.5cm |
| 体脂肪 |
26.7% |
16.7% |
24.3% |
|
|
|
HP打合せの席で、いわばノリで行うようになったパワーヨガとブログ。
興味半分、照れ半分、なんくるないさぁ?と始めては見たものの、想像以上の激しい動きで、なるほど「パワー」の３文字を実感。
３ヶ月は「続けなければならない」状況の下、毎回のレッスンは、知らないことばかりで、なにもかも全てが新鮮、、、、そして、真剣。
筋肉痛との戦いと、集中力との戦い、そして、汗との戦い、、、、、。
「コレで痩せられればサイコーよね」と、実はダイエット目的も多分にあった、ので、、食欲とも、実は毎日、戦っていた。
さて、どっちが勝ったのか、、、、、？
---ブログ
もともと文章書くのは好きな方で、エッセイや短編小説なんか書いては雑誌に投稿してた文学青年。
しかしここ数年は、会社役員の肩書きが邪魔してか、文章がいっつも上からの目線。分っちゃいるけど、直せない。
なので、今回はヨガ初心者の目線で書くことを心がけ（って、本当に初心者なんですから）、ヨガのハウツーブログにだけは、したくなかった。
「全編ヨガだらけ」で良ければ、他のブログにもっと素晴らしくて適切なブログが既に沢山存在する。
レッスンとレッスンの間にある毎日のいつもの生活の中に、ヨガが入り込むとどうなるのか？
ごく普通の生活の中にある「ヨガ」ってなんだろう？
そんな疑問を自問自答し、ブログの中で表現しようと思ってた。
結果はどうでしょうかね？
自慢しーな、グルメブログの面があったことは自覚し、反省します、、、（エエ格好シーの自慢シーな性格、、直るかなぁ？）
そうそう、結果と言えば、３ヵ月後の測定結果。
これこそ、どうよ？
目標数値には遠く及ばなかったけれど、全体的にダウンしてるので、成功と呼んで良いのではないか？
少なくとも、効果はあった。
ただ、余りにも目標値に届かなかったのと、体脂肪が実感ほど下がってないのが、不満。
１２回も行った割には、ポーズの完成度も低い。
う〜〜〜ん、不完全燃焼。 |
[戻る] |
|
| ■ 携帯でチェック |
 |
[トップへ] |
