| ■ ４月一回目のレッスン終了す |
2008年04月05日（土） |
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妻ヨガ奮闘記！を執筆しているうちに、我ヨガの日が来てしまった。
いつものように土曜の朝を迎えるが、いつもと違うのは妻の「あ、今日ヨガよね！」のしたり顔。
一回やったくらいでナニガワカル！オレのは「パワーヨガ」！！それも康子先生だぞ！！！
と１人心の中で訴える（悲しい）
さて、一足早く自宅を出発。
天気も良いので窓を開けるも花粉が舞って、スグ閉める。
花粉症でなくても、キツイこの時期。
挨拶をし、お着替えをし、スタジオイン。
まだ早いのでスタジオは貸切状態、、これにももう慣れた。
朝ヨガなので軽くストレッチで身体を温める。
ソウコウしてると、だれそれやってきて、挨拶や世間話をしてると、結構な人数になって康子先生もスタジオイン、、、
なのに、
今朝は、誰も居ない。
10:10過ぎても私一人。時間の変更かとフロントに行くもマチガイナイ。
不安だ。
もしか、マウストゥマウス？
いや、マントゥマン？
妻ヨガに続いて、２人ヨガ？たしかにヨガるなら２人がいいが、もっと多くても（バシッ・痛）
結果、新インストラクター？も方も加わって、４人でした。
少ないと、雰囲気に慣れないかと思ったけれど、始まれば、一緒だった。
結局自分に集中するからね、、アハ！
でも今回は発汗が多かった。
メニューと言うか構成はいつもと同じ様な新パワーヨガなのに。
こんなところで”季節”を感じてしまった。
久々”亀のポーズ”を行った。
以前に比べればカナリ身体も柔らかくなったと思ったけれど、思い込みでした、、、アハ！ガンバリマス
ブリッジも1/10秒位は頭も持ち上がるようになった（髪の毛は床に着いてるから、見た目は分からないかもしれないけれど、本当ナノダ）。
両足を肩幅より開かないように、お腹で持ち上げる感じで行うと上がるような気がした、、来週ガンバロウ。
今日も気持ちのよい汗かきました。
さて、妻は今度プレピラティス！
先生は、、安部先生！！
康子デビューだ！！！
先生、ビシバシ、、、ヨロシクデス(~o~) |
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| ■ 妻ヨガ、、、ハタヨガ |
2008年04月03日（木） |
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妻のヨガデビューは２日だった。
釜山で酒池肉林のボスご一行となかなか連絡が取れず、チョット心配だったので、当日私も受付で待ち合わせ。
早朝自主トレが済んでいたボスとも会え、康子先生ともゆかり先生とも、、。
妻も挨拶を終え、着替えてスタジオへ、、。
もっと話していたかったが、泣く泣くお仕事へ（？）
さて、レッスン後の妻の話。
「ちゃんと出来たよ〜」
「気持ち良かったよ〜」
「チョット汗かいた」
だった。
チョット意外。
もっと苦しいとか、キツイとか、私にはムリとかの、否定的な言葉の一つや二つは出てくると思っていたのだが、、、、
こりゃマズイ。
妻もハマってしまっては、”夫婦ヨガ”になってしまう。
でも、それもいいか、、。
とにもかくにも、妻のハタヨガデビューは無難に済んだようだ。
翌日も、思ったほどの筋肉痛は無い様子。
肩周りにハリを感じてるようだが、家事をしてると忘れるくらいのもの、、。
私のパワーヨガデビューの後とはオオチガイダ。
もう少し、見守るとしよう、、。
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| ■ 妻ヨガ、、２ |
2008年04月02日（水） |
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どへ〜〜〜〜〜。
誠だった。
我妻ヨガること、決定なそうな。
イワユル、、、 妻ヨガ、、！
まずは体験から、らしい。
とりあえず、「ハタヨガ」らしい。
その後「プレピラティス」（なんかプープー星人みたい）らしい。
なぜ本気と分かったかと言うと、「ヨガマットを貸して」と言う。
どうぞ。
「ウエアは？」
と言うので、所詮体験だし、あの性格ではそう長続きもしないだろうから、
「オレのジャージはけば！」
と言ってた（何を隠そう、我ジャージは女性用なのだ、、エッヘン！）
「そうねぇ〜」と気のない返事、、これは危険な兆候。
翌日、私の危険予知はピッタンコカンカン！で、
妻の下半身には、立派な新品のヨガパンツ（それもナイキよ）が穿かれていたのでした(T_T)/~~~
またジャスコに行ったな(+_+)
まぁ容姿よりも、気持ちが少しでも若返ってくれれば、それでヨシ！と致しましょう！
とりあえず今月は４回通うらしい。
不規則な勤務体系の我妻、私のように土曜の朝ヨガと決めれないらしく、いつのレッスンを受講しているかは不明、、ウォーリーではないけれど、居たら優しくご指導を！
さて、私もしばらく妻をオッカケし、レポートする事に致しましょう！
急遽企画
「妻ヨガ〜４０女の戦い！〜」
始まりだぁ〜〜
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| ■ 妻ヨガ？ |
2008年04月01日（火） |
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我愛する妻が、ヨガる事を決意した、、そうな。
不安。
およそ運動とは対極にある我妻。
おブデ〜な妻だが、
「え〜〜全然太ってませんよぉ！」
「痩せた美人じゃないですかぁ〜」
のお世辞を本当と思い込んでいる、我妻。
危険だ。
ヨガでもしないといけない！と思ったことは、危機意識が働いてる訳だから、いい事だろうが、実際に行動に移すとなると、、、、
危険なのだ。
何かの間違いかも知れない、
いや、きっとそうだ、、
だって、今日は
４月１日 だもん！
嘘か、、、誠か、、、、。 |
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| ■ キツ！ |
2008年03月31日（月） |
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金曜日夜間のヨガった後のこと。
シャワーを浴びて戻ろうとするチョットの間に、康子先生と会話。
いつに無く始動より体が動いた事、スタジオの温度が上がってた為か発汗が早く多かった事を取りとめもなく話すワタシ。
チャンと受け答えてくれる康子先生。
レッスン後に指導したインストラクターとレッスンについての感想含めて会話できるって、本当に大事で嬉しいモノ。
気分良く帰ってるときに感じたある事。
それは、、、、キツイ、、、、のだ、、、妙に。
ダルイとか、イタイとかではなく、、重いというか、、そんな感じ。
一日働いたあとのヨガは、結構疲れるのか？
でもルネ○○スでトレーニングしてる時は、いつも仕事帰りだったしなぁ〜。
量ももっと体動かしてたし、ジム後にはスイミングも行ってたし、、なぁ〜。
朝ヨガに慣れてる身体になったってコト？ |
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